こんにちは、ハルです。
実は今ピルクルミラクルケア、我が家では通称「睡眠ピルクル」を毎晩飲み続けて約半年になります。
そこでどう感じたか効果はあったのか等体験談として書き残していきたいと思います。
飲もうかなーどうしようかなーと迷っている人いたらぜひ最後までご覧ください。
- 39歳アラフォー
- 技術系のなんでも屋(総務)
- 正社員
- 残業月５時間以下
- 25日〜翌月24日までを１ヶ月として記入
- 中学３年生の息子一人
- 大型犬１匹
- ペイペイ経済圏
ピルクルミラクルアを飲んで見込める効果
まずピルクルミラクルケアこと睡眠ピルクルは
「睡眠の質を改善し日常生活の疲労感を軽減」
なんだそうです。
本当にそんな効果が得られるならぜひとものんでみたいですよね？ｗ
乳酸菌NY1301株600億個入っているらしく、これがいろんな効果をもたらすとかなんとか。
これが腸内環境を整えてくれるんだなーっていうのはなんか分かりますよね。イメージ通りっていうか。
腸内環境が整うって基本的には良いことづくしでして、免疫力の向上も期待できます。
腸って免疫細胞の多くが存在する場所なので腸内環境が良好ってことは全身の免疫機能を高めることにつながります。
脳腸相関
ストレスを感じたり疲れがたまってお腹が痛くなったことはありませんか？
私はもろにそのパターンで、胃がキリキリよりは腸がきゅーってなって腹痛にいくタイプです。
ストレスを感じると脳が自律神経を通じて腸に信号を送り、腹痛などの症状が引き起こされている状態ですね。
脳腸相関とは脳と腸が自律神経やホルモン、神経伝達物質、免疫などの働きを介して相互に影響を及ぼしあうことを指します。
つまりストレスを感じれば腸に伝達され腹痛や下痢になったり、腸内環境が悪くなればそれが脳に伝達して不安やうつ症状等につがなるというわけです。
とまぁこんな感じでピルクルミラクルケアは腸内環境を改善して、脳腸相関の影響により睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を促進して睡眠の質を向上させる、という仕組みのようです。
ピルクルミラクルケアを飲み始めて1か月
まずもともとピルクルもヤクルトも大好きです。飲むヨーグルト系大好きマンなので味が好みです。
なので毎日飲むのに抵抗もなく続けられそうでした。
飲み始めて1か月での効果の実感としては・・・よく寝れた日が増えた・・・かなぁ？です。
何が改善されているのかはものすごく感じるとかはとくになかったですね・・・気持ち朝までぐっすり寝れ日が増えたかなー？どうかなー？くらいです。
プラセボ効果なのか、ピルクルの効果なのか・・・断言できるまではいかないです(^_^;)
ピルクルミラクルケア3か月飲み続けてみた
朝までぐっすり寝れる日が増えたような気がします。朝の目覚めもいい日が多いです。でもこうです！こうなりました！ってはっきりは言えないな・・・
やっぱり途中で目が覚める日もあるし、全然寝れなかったなーって日もあるからです。
人間って不思議で、寝れたなーよりも、寝れなかったーって日のほうが印象に残るというか・・・
ピルクルミラクルケア5か月飲み続けてみた
5か月まではいかないんですけど、途中で気が付いたことがありまして、それがクマがなくなっていること。
朝普段通りのスキンケアをしていたら気が付いたんです、あれ、最近クマないなって。
それでもしかしたら睡眠ピルクルのおかげかも？と思い始めてきます。
別の日に、朝ものすごく目覚めが悪い日がありました。
夜は普段より早めに布団に入れたのにこんなに目覚めが悪いなんて久しぶりだなーって思っていたんです。
そして朝顔を洗って鏡をみたら、クマがある！！！最近全然なかったので久しぶりにできてるクマをみて驚き。なんでお前おるの？！って。
それで気が付いたんです。あれ、最近睡眠ピルクル飲み忘れてるわ・・・
そこで思いました。飲み続けているときはその効果は分かりにくいけど、飲み続けていたのに突然やめたときにくる不調はものすごく分かりやすいんだとｗ
まさにそれでしたねー。
ちゃんと効果あったんだなってｗ
調子がいいのに慣れすぎて睡眠ピルクルのおかげって半信半疑的な感じだったんですけど、飲み忘れてこうも分かりやすく不調になるならしっかり飲み続けようと心に誓いました。
続けやすいお値段
ヤクルト1000が1本170円前後
ピルクル65ｍｌ1本43円前後
ポチップ
ポチップヤクルト1000はスーパーやコンビニで購入できるとはいえ基本は配達がメイン。
ピルクルはスーパーでの購入がメインなので、購入のしやすさも大きなポイントですよね。
ピルクルミラクルケア65mlとのむヨーグルト900mlの違いは？
我が家は65mlのほうではなくて900mlののむヨーグルトのほうを飲んでいます。
ポチップ1パック350円前後で購入できますので値段としては同じ感じ。ただこちらは1日に180ml推奨で、おおむね5日間くらいもつ感じですかね。
コスパとしては飲む量も多い分65mlのより悪い気はしますが、味はこちらのほうが好きですねー。
日清さんに問い合わせをしてみました。
先日「乳酸菌NY1301株600億個」入っているのは同じなのに、65mlとのむヨーグルトとで一日に摂取する量が違うのはどうしてですかって日清さんに問い合わせをしてみました。
返答はこちら
ピルクルミラクルケア 65ml製品は、乳製品乳酸菌飲料に属する製品で、
ピルクルミラクルケアのむヨーグルトは、発酵乳（ヨーグルト）として、
180ｇあたりに600億個の乳酸菌「ＮＹ1301株」が含まれております。
発酵乳は乳酸菌飲料に比べ、良質なたんぱく質、またはカルシウムなどの
ミネラル成分が豊富に含まれております。
それらのミネラル成分プラス睡眠の質改善効果などを期待される
お客様には「ピルクルミラクルケアのむヨーグルト」をお勧めしております。
カテゴリー分けとしては、乳酸菌飲料とヨーグルトで別物になるよってことですね。
さらにのむヨーグルトタイプのほうはヨーグルトに分類されるのもあってカルシウムやミネラルも豊富なのでおすすめだよーって回答みたいです。
私が聞きたかった回答になってるようでなってないと思うんですけど(私の読解力がないだけかもｗ)つまりは黙って
180ml飲めぇぇぇぇぇってことかな
コスパをとるなら65mlのちびピルクルで、プラスアルファの栄養もとりたいならのむヨーグルトタイプのほうを飲むといいみたいです。
ちなみにピルクルミラクルケアも毎日のんでいますが、鉄分ピルクルも毎日のんでいます(笑)
ポチップピルクル大好きでしてｗｗ
鉄分もとりたいし味もおいしいしでこちらもおすすめです♪
デメリット
風邪をひいたときに抗生物質を処方されるじゃないですか。
抗生物質なんで飲み切るようにって言われますよね。
抗生物質って細菌感染症の治療に有効なんですけど、腸内にある善玉菌なんかも死滅させるって書いてあるサイトもあったりして・・・( ;∀;)
せっかく腸内環境を整えたのに、抗生物質を飲んだ腸内環境元通り、リセットってことなのかな？ってびびってますｗ
これがデメリットかなー・・・
味は(私は)好きだし、値段も高すぎないし、飲まない理由はないってくらい気に入っているんですけど！！
のむヨーグルトタイプと65ml飲み比べしてみた
この記事を書いたあとに試しに飲み比べをしてみました。
普段はのむヨーグルトタイプで夕飯の前後にコップ１杯分を飲んでいるんですけど、しばらく65mlタイプを１本飲み続けてみたんです。
効果的には同じはずなんですけど飲む量の違いなのか？プラセボなのか？私的には睡眠の質が下がったように感じてしまいまして・・・(T . T)
２週間くらいは続けてみたんですけど結局のむヨーグルトタイプに戻すことにしました( ；∀；)
個人的には65mlって少ないのかも・・・なんて思っています(そんなことはない)
のむヨーグルトタイプで１日コップ１杯が私には合ってそうなのでこれからも続けていきます♪
まとめ
毎日飲み続けている私の感想としては、効果あり！です。
とくに飲まなくなったときの実感力がものすごいですっw
つまりは効いてるってことですよね。
睡眠の質を改善したいなって思っている方はぜひ試してください！できれば最低でも１ヶ月は飲み続けることをおすすめします。
